Meditar con un Japa Mala puede ayudarte de varias maneras, a medida que avances en tu proceso de meditación. Seguro que has visto en más de una ocasión estos bonitos collares. Son utilizados para la repetición de mantras en la meditación y la practica espiritual, pero ¿sabes cuáles son los beneficios que puedes obtener utilizándolo en tu práctica diaria? A continuación te presentamos los beneficios de usar un Japa Mala para meditar.
Una joya espiritual con gran significado
Su nombre proviene del sanscrito y significa collar de repetición.
Se componen de 108 cuentas más una cuenta final de igual o mayor tamaño llamada Gurú. Son piezas imprescindibles en la práctica de yoga y la meditación, usadas para la repetición de mantras en la tradición hinduista y budista.
Un Japa Mala en mucho mas que una joya, es una herramienta ideal para tener a mano en las diferentes situaciones de la vida y que puede ser utilizado por aquellas personas que buscan relajarse y sanar la mente.
La meditación es de naturaleza personal, cada persona tiene una razón diferente para meditar, desde los beneficios para la salud hasta lograr una conexión espiritual profunda. Entender tu intención te ayudará en la elección de tu Japa mala, que ha de tener un simbolismo especial, que te represente y que sea con el cual sientes que conectas.
Beneficios de meditar con ayuda de un Japa Mala
El uso de un Japa Mala puede ayudar en la vida de una persona de varias maneras, a medida que avances en tu proceso de meditación. Algunos de los beneficios de usar un Japa Mala para meditar son:
– Mejora la concentración:
Un Japa Mala puede ser una herramienta muy util para mantener la mente enfocada en la meditación y evitar las distracciones externas. Las cuentas del collar se usan para seguir la repeticion de un mantra y permiten mantener el enfoque.
– Facilita la relajacion
Al repetir el mantra en cada cuenta del Japa Mala, el cuerpo y la mente se relajan. Ayuda a reducir el estrés y facilita la relajación de los pensamientos.
– Estimula la memoria
El uso de un Japa Mala puede ayudar a mejorar la memoria, ya que la repetición del mantra se utiliza para fomentar la concentración y la atención plena.
– Fortalece tus intenciones
Ayuda a establecer tus intenciones en la práctica de meditación y en el día a día. Con el tiempo, el uso del Japa Mala puede fortalecer la intención y llevarla a la vida cotidiana.
– Desarrollo espiritual
La meditación con Japa Mala se utiliza a menudo como una practica espiritual para conectarse con una fuerza superior o divina. Ayuda al desarrollo de la espiritualidad y la conexión con uno mismo, elevando la vibración de la persona y fomentando una mayor sensacion de paz y amor.
– Eleva tu vibración
La repetición de un mantra con el Japa Mala puede ayudar a alinear y equilibrar las energías del cuerpo. Lo cual, contribuye a una mayor armonía y coherencia vibracional.
“La meditación requiere una práctica constante, como la paz interior. Tendrás días de práctica buenos y malos. Aceptar esto es parte del viaje de meditación. No te juzgues, se gentil y paciente y encontrarás la divinidad que habita en ti.”
Ahora que ya sabes qué es un Japa Mala y cómo puede ayudarte a meditar, así como los beneficios que puedes obtener utilizándolo en tu practica diaria, pásate por nuestra tienda online y elige tu favorito. Pincha aquí
